炭水化物が好きなダイエッターのサプリメント

炭水化物が好きなダイエッターのサプリメント

私はごはんやパスタなどの炭水化物が大好きです。食べるおかずがなくとも、ごはん
さえあれば、生きていけると思えるほど好きなんですが、食べ過ぎてしまうと肥満の
原因となってしまいます。そこで、テレビで有名な
炭水化物ブロッカーと言われるファセオラミン成分が入ったサプリメントを摂取する
事で、摂りすぎをカバーしてくれます。
ダイエットをしているのに、炭水化物やこってり料理が大好きな人には良いサプリメ
ントです。



ダイエットワンポイント

食べること以外のストレス解消を探そう！

イライラすると、どうしてもやけ食いとかしたくなりますが、それこそ水の泡。健康
にも悪いです。
私のストレス解消法は、粘土で遊ぶ？ことです。何か作る事もありますが、ほとんど
握りつぶしたり、投げつけたりしています(笑)それを生かして料理に生かせばいいの
ですが理性が出てしまうので、私はダメでした…。